« La plus grande découverte de notre temps a été de comprendre qu'un individu peut changer sa vie

simplement en modifiant sa façon de penser »

William James

QUELQUES MOTS SUR L'HYPNOTHÉRAPIE

Qu'est ce que l'Hypnose ?

L'Hypnose est à la fois un Etat Modifié de Conscience (EMC) et un outil thérapeutique. C'est tout d'abord un état naturel que chacun de nous expérimente quotidiennement sans même s'en rendre compte. Par exemple lorsque vous êtes un instant "dans la lune", lorsque vous êtes absorbé dans un bon livre ou un film et que vous n'entendez pas que l'on vous parle en même temps, ou bien encore lorsque vous conduisez et que vous perdez temporairement la notion du temps...

De nombreuses études ont ainsi prouvé que l'Etat Modifié de Conscience était une des "portes d'entrée" permettant de "communiquer" avec notre inconscient. Des recherches récentes démontrent d'ailleurs que 90 à 95% de notre fonctionnement global est régi par notre Inconscient.

Qu'est ce que l'Inconscient ?

Notre inconscient peut être considéré comme une sorte de "grand réservoir intérieur". Il gère nos souvenirs, nos apprentissages, nos ressources et connaissances... Il est le siège où est stockée l'Information : nos expériences de vie, notre éducation, nos peurs passées, nos comportements, nos façons de penser et d'agir (croyances) qui peuvent être un frein au changement...

C'est pourquoi nous avons parfois envie de changer mais "quelque chose coince". Nous n'arrivons pas à modifier certains comportements ou à canaliser certaines peurs ou émotions... Tous ces fonctionnements étant très inconscients.

Comment fonctionne l'Hypnose thérapeutique ?

L'hypnothérapeute est un guide, un médiateur entre vous et votre inconscient. Par le biais de l'état d'Hypnose, il vous accompagne afin de vous permettre de mobiliser profondément et durablement vos ressources intérieures et votre capacité à agir, à changer, à accéder à un mieux être dans votre vie au quotidien.

Lors d'une séance d'Hypnose, vous êtes donc l'acteur du changement. La motivation est donc primordiale pour la mise en place d'un changement profond.

Bien loin de l'Hypnose de spectacle il n'y a pas de perte de contrôle, vous ne dites et faites que ce que vous voulez.